Тест на пограничное расстройство личности (тест на ПРЛ)

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это устойчивый паттерн нестабильности в отношениях, в образе себя и в эмоциях, сочетающийся с выраженной импульсивностью. Он проявляется в разных сферах жизни, начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте и отличается от обычных перепадов настроения силой и длительностью реакций.

Что оценивает этот тест

Тест охватывает все девять признаков пограничного расстройства личности, по два вопроса на каждый: страх быть отвергнутым, напряжённые и нестабильные отношения, неустойчивый образ себя, импульсивность, самоповреждение и суицидальные мысли, эмоциональная неустойчивость, хроническое чувство пустоты, трудности с контролем гнева, а также подозрительность и ощущение нереальности происходящего в состоянии стресса.

В тесте 18 вопросов, максимальный балл — 72. Отвечайте честно и ориентируйтесь на то, как было в последнее время, а не на то, как «должно быть». Прохождение занимает около пяти минут, ответы анонимны.

Как понимать результат

Диагноз ПРЛ ставится специалистом при наличии пяти и более из девяти признаков, причём они должны быть устойчивыми, проявляться в разных ситуациях и заметно нарушать жизнь. Этот тест показывает выраженность черт, а не их диагностическое количество: высокий балл не равен диагнозу, а низкий его не исключает.

Есть и вторая причина не торопиться с выводами: чувствительность к отвержению, резкие эмоциональные реакции и нестабильные отношения встречаются и при комплексном ПТСР, и при биполярном расстройстве, и просто в периоды тяжёлого стресса. Различить эти состояния может только специалист.

Часто задаваемые вопросы

Чем ПРЛ отличается от биполярного расстройства?

Главное различие — в длительности и причине. При биполярном расстройстве эпизоды длятся дни и недели и часто не связаны с внешними событиями. При ПРЛ настроение меняется в течение часов и обычно в ответ на межличностные события — чаще всего на ощущение отвержения или брошенности.

Лечится ли ПРЛ?

Да. Наиболее сильную доказательную базу имеет диалектическая поведенческая терапия (DBT), разработанная именно для ПРЛ. Применяются также схема-терапия и терапия, основанная на ментализации. Медикаменты не лечат само расстройство, но могут помогать при сопутствующей депрессии или тревоге.

ПРЛ — это навсегда?

Нет. Долгосрочные исследования показывают, что значительная часть людей с ПРЛ со временем перестаёт соответствовать диагностическим критериям, особенно при структурированной терапии. Импульсивность и самоповреждение обычно снижаются раньше всего.

Что делать, если возникают мысли о самоповреждении?

Не ждите, пока станет хуже. Обратитесь в службу экстренной помощи вашей страны или на линию поддержки. Если вы уже наблюдаетесь у специалиста, о таких мыслях важно сказать ему прямо — это меняет план помощи.

Другие тесты: Расстройства личности

• ТЕСТ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ
• Тест на истерическое расстройство личности
• Тест на параноидное расстройство личности
• Тест на шизоидное расстройство личности

Другие категории тестов

• Расстройства настроения — Тест на депрессию
• Расстройства пищевого поведения — Тест на Aнорексию
• Все тесты на русском