Тест на анорексию

Published: 16 сентября, 2026
Last Reviewed: 16 сентября, 2026

Нервная анорексия — расстройство пищевого поведения, при котором человек ограничивает питание из-за интенсивного страха набрать вес и искажённого восприятия собственного тела. Это серьёзное заболевание, требующее медицинской помощи.

Что оценивает этот тест

Тест оценивает озабоченность весом и фигурой, ограничительное пищевое поведение, страх перед едой и степень, в которой мысли о питании занимают повседневную жизнь.

В тесте 16 вопросов, максимальный балл — 63. Отвечайте честно и ориентируйтесь на то, как было в последнее время, а не на то, как «должно быть».

Тест на Aнорексию

По результатам теста на анорексию определяется вероятность наличия нервной анорексии. Данный психологический тест самооценки является инструментом предварительной оценки состояния и не определяет точный диагноз. Если результаты Вашего теста указывают на то, что Вы, возможно, страдаете анорексий, пожалуйста, обратитесь к специалисту для уточнения диагноза.

1 / 16

1. Я стараюсь не есть и пропускаю очередной прием пищи, даже если я голодна

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

2 / 16

2. Я считаю калории потребляемой пищи

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

3 / 16

3. Я не ем пищу, содержащую много калорий

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

4 / 16

4. Если я считаю, что слишком много съела, я прочищаюсь (посредством рвоты, употреблением слабительных, мочегонных препаратов и т.д.)

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

5 / 16

5. Близкие хотят, чтобы я больше ела

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

6 / 16

6. Окружающие говорят, что я слишком худая

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Постоянно

7 / 16

7. Люди пытаются заставить меня больше есть

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Постоянно

8 / 16

8. Я контролирую прием пищи

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

9 / 16

9. Мне нравится ощущение легкости в желудке

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

10 / 16

10. Я прихожу в ужас при мысли, что я могу поправиться

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

11 / 16

11. Я проверяю, не появились ли прослойки жира на моем теле

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

12 / 16

12. Я испытываю чувство вины, когда нарушаю диету, или сразу после приема пищи

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

13 / 16

13. Я взвешиваюсь

Никогда/Редко

Иногда

Раз в день

Несколько раз в день

По многу раз в день

14 / 16

14. Я думаю о том, как похудеть

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Постоянно

15 / 16

15. Я раздражаюсь и/или злюсь, когда люди пытаются заставить меня есть больше

Никогда

Редко

Иногда

Часто

Всегда

16 / 16

16. У меня бывает задержка месячных

Никогда

Редко

У меня нет месячных на протяжении последних 2 месяцев

У меня нет месячных на протяжении нескольких месяцев

Ваш результат:

Как понимать результат

Расстройства пищевого поведения связаны с реальными рисками для физического здоровья. Чем раньше начато лечение, тем лучше прогноз — поэтому не откладывайте обращение к врачу.

Самоопросники показывают выраженность симптомов в момент заполнения и не заменяют клиническую оценку. Один высокий результат не означает диагноза, а один низкий его не исключает.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли иметь анорексию при нормальном весе?

Да. Ограничительное пищевое поведение и страх набрать вес могут присутствовать при любом весе. Масса тела — только один из признаков, и отсутствие выраженного дефицита веса не исключает проблемы.

К какому специалисту обращаться?

Лечение расстройств пищевого поведения обычно совместное: врач, психотерапевт и диетолог. Начать можно с терапевта или психиатра, который оценит состояние и направит дальше.

Другие тесты: Расстройства пищевого поведения

Другие категории тестов

Расстройства настроения — Тест на депрессию
Расстройства личности — ТЕСТ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ
Все тесты на русском

Этот тест предназначен только для самооценки и не заменяет консультацию специалиста. Если у вас возникают мысли о самоповреждении или самоубийстве, обратитесь за помощью немедленно: позвоните в службу экстренной помощи вашей страны или найдите линию поддержки на findahelpline.com.